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足の裏のかかとの真ん中あたりにあるツボです。 眠りに効くツボなので、足が冷えて眠れない夜、布団に入る前や布団の中で押したり揉んだりしましょう。気分が落ち込んだり、うつや神経症にもよいとされています。 血海（けっかい） ひざの内側、膝の皿から指3冷えの特効ツボは三陰交です。 三陰交はquestion4の3つの機能（消化吸収・水分代謝・生理機能）に関わる三つの経絡が交わるポイントです。 経絡とは「気・血」が流れる通路で全身にはりめぐらされています。 だから三陰交にお灸をすると3つの機能を同時に高めることができ、 女性におすすめ また、 小指にたこができている場合は卵巣の冷え かかと がふっくらと 親指の裏には脳下垂体というツボがあり、これが子宝つぼと言われているのです。 わかりやすいつぼですので、テレビを見ながらなど、簡単にマッサージすることができますね。 くるぶし 足裏ではありませんが

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かかと 冷え ツボ-かかとの中央にあるツボ 不眠緩和の代表的なツボ。お灸もおすすめです。かかとを湯たんぽにのせて軽く温めるだけでもツボ刺激になります。 緊張や不安で眠れない「イライラ不眠タイプ」におすすめ快眠ツボ 百会（ひゃくえ） 頭頂部にあるツボ 精神不安を抑えて心を落ち着けるのに ツボ かかとマッサージ 足裏マッサージ 黒髪 17年10月25日 白髪の最大の原因は「老化」です。 動物は年をとると次第に体が乾燥して、気血の量も少なくなってきます。 すると髪の毛への栄養が足りなくなり、黒く色づかせることができなくなって

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 かかとは生殖器のツボ です。 婦人病や、生理不順の女性はツボが固くなっています。 ホルモンバランスの崩れは、糖質過多・カフェイン過多など食べ物が原因になることもあれば、ストレスが原因になることも多いのです。足首には婦人科系のツボが集中しているので、婦人科系のトラブル予防にも大切な部位です。足元の冷えは冷たくなった血液が静脈を通して子宮や卵巣に戻ることになります。"かかとソックス"はまさに"子宮の床暖"なんです。 SIZE フリーサイズ（22cmリフトアップにおすすめのツボ 顔につながりのある手や足のツボにお灸をすると、顔の血液やリンパの流れがよくなり、口もと、目もと、ほほなど顔全体のむくみが取れ肌のハリがよみがえり顔をひきしめます。 せんねん灸 お灸ルーム 鍼灸師 福永裕子

 性格や考え方が表れる「足裏」 自分の足のチェック法 14/7/6 健康づくり 足のむくみや冷えなどを解消できるのはもちろん、内臓の不調やVor 2 en 早速、効果的なツボや、冷えやむくみに効くマッサージ＆ストレッチを教えてもらいました。 ツボ押し＆ふくらはぎ刺激でに夏を乗りきりましょう（※写真はイメージです） 深部体温に注目！上手に体の熱を逃がして 気温だけでなく湿度も高い日本の夏は、汗が乾きにくく、深部体温（内指先まで温かく、かかともすべすべ 足元の冷えとかかとのカサカサで悩んでましたが、これを履くとじわじわポカポカ、指先まで温かいです。かかとも少しすべすべになった気がします。 山口県 t・o様 60代 女性 お客様のお声をもっと読む 1足は ↓こちらをクリック↓ 2足組は ↓こちらを

冷え対策しっかり行なっていきましょう かかとのケアしていますか？ 足先はネイルをしたり おしゃれを楽しめるけど かかとは・・・ かかと周辺には女性ホルモン 生殖器につながる ツボがあるところです。 手にハンドクリームを塗るときに ツボを エベリスト株式会社のプレスリリース（年6月25日 11時00分） 夏こそ足元の冷えに要注意！ セルフケアブランドeume（イウミー）より新商品② かかとをあげる ③ ゆっくりかかとを床におろす 足の冷えに即効効果のツボマッサージ法 ① 足の小指と薬指の間に手の親指を差し込む（指間のツボにしっかり当たるように） ② 指の股を痛気持ちいい程度の強さでと押しながら手の親指の側面でこするように3

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