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具体的には、 背中上部が特に凝りやすい方は、背中上部の肩甲骨周辺にある筋肉、僧帽筋（そうぼうきん）や広背筋（こうはいきん）、脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）、菱形筋（りょうけいきん）、大円筋（だいえんきん）を集中的にストレッチ し、 背中下部が凝りやすい方は広背筋や脊柱起立筋など、背中下部まで広がる筋肉を中心にストレッチ するといい 背中のこりは、 だいたいこの場所 に起こります。 また、マッサージ屋さんでこのツボ（膏肓)を押さえてもらうと ついつい「 あ～そこそこ！ 」と言いたくなるぐらい気持ちいツボです。 ぶっちゃけ鍼灸師 それでは、「膏肓」の位置をもう少し、詳しく解説します。↓ 「膏肓」の位置 簡 症例：右背中のこりがなかなか取れない 36歳男性 デスクワーク 右の筋肉が凝りやすくなります。 治療： 手足のコリの場所に関連するツボに鍼。 お腹にも冷えとコリが見られたので腹部に鍼 患部の背中・腰・殿部のツボに鍼＋灸 5回、週一のペースで治療を行う。 最初の内は、治療後は マッサージ器 マッサージャー Nemomi マッサージグッズ マッサージクッション 0070 3626 ネモミ 背中 マッサージャー Rica 背中 クッションマッサージャー ネモミ 肩甲骨 管理医療機器 背中 凝り 場所

 ・股関節から音が鳴る ・歩くときに、股関節から音がする ・腰痛になやんでいる、股関節から音がするので、それが原因じゃないかと思っている。 そんな、あなたのために、原因をご紹介します。 痛いわけではないけど、ポキポキするので落ち着きません。という症状、実は、股関節から腰の骨は5つあるのですが、自分で腰を回して鳴らした場合、 鳴る場所は、ほぼ決まっています。2番目、3番目、4番目の骨です。 1番目と5番目は鳴りにくいです。 腰をひねって鳴るとき、骨が少し動くのですが、 同じ骨が何度も動くと、腰の関節がゆるんできます。 2番目、3番目、4番目の骨がよく動くので緩みやすい 骨盤から鳴る音の原因 骨盤は、仙骨や恥骨など色々な骨が集まった硬い骨ですが、動かすと骨盤から鳴る音は、 股関節周りの靭帯 や 腱 が原因です。 腰を動かすとポキッと音がなることありませんか あなたの腰痛はそれが原因かもしれません 松阪市 津市 てらだ鍼灸整骨院 骨が鳴る 腰